今日もいい朝です！！

こんにちは！筋トレ大学生ブロガーのポテシン(@muscle_potashin)です！

僕は普段筋トレやスポーツの話題、たまに投資のことについてのブログを書いているのでよろしかったら見ていってください！

もう3月も下旬ですね、、早い。

今朝の空は曇っていますが、これからいい天気になっていきそうな空模様ですね！

最近は朝早く起きることに加えて1度で起きるということを心がけています

要は二度寝しないということですね。

二度寝すると自律神経が整わず生産性が上がらない一日を送ってしまいがちになるそうです！もったいないですね！！

人生の中で睡眠の占める時間の割合は多くとても重要なものであるとは思います。しかし、いつまでもだらだらと寝ているということもあまりよくないのですね。。。

何事にもメリハリが大事ということですね！

このブログを読んでいる皆さんも朝早く起きる素晴らしさを知ってほしいなと思います！

朝に余裕があることは、本当に人生変わるレベルでマインドが変わる気がします

皆さんも僕と一緒に「朝活」充実させていきましょう！

それでは！！