僕がしている朝活について

こんにちは！筋トレ大学生ブロガーのポテシンです！

僕は普段筋トレやスポーツの話題、たまに投資のことについてのブログを書いているのでよろしかったら見ていってください！

今日は僕の朝活について書いていきたいと思います。

まず、起床時についてです。

いつも僕は休みの日でも朝6時に起きています、冬は特に寒くて布団から出たくありません。笑笑
それでも布団から出て朝の光を浴びて1日をスタートします！

次に食事についてです。

僕の毎回の食事は、基本的に食物物繊維豊富な低脂質、高タンパク質の食事をとります

意外にもあまり苦にはならないので継続してこの食生活を続けることができています。

朝は頭がクリーンな状態でいろいろな作業ができるのでとても好きな時間です

朝布団から出る勇気さえ持てば、1日の流れが変わります。

皆さんはどんな朝活をしていますか？？

それでは！！